中原资产开展压力管理与有效沟通专题培训会

来源:
分享到:

10月24日上午,公司工会邀请郑州大学哲学硕士、国家二级心理咨询师朱浩芳,组织召开压力管理与有效沟通培训会。会议由公司党委副书记、工会主席苏士勇主持,全体员工参加培训会。

朱浩芳老师结合自身经历以风趣幽默的表达方式从如何着手管理压力源、如何进行自我心理调适、四种压力敏感型人格特质等三个方面进行生动地讲解,她从专业角度提出,面对压力时,要积极面对,把压力转化为动力,调整心态,平衡生活,学会用语言、声音、肢体等多种形式宣泄情绪。培训结束后,大家纷纷表示学到了一些应对压力的技巧,希望自己在以后的工作和生活中,积极工作、乐观生活,做一个拥有正能量的人。

此次培训会让大家深刻认识到消除压力、建立健康心态的重要性,帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态,及时缓解压力,以更加积极的态度、更加饱满的精神投入到工作和生活中,更好地推动公司和谐、稳定、健康发展。





分享到:QQ空间|新浪微博|腾讯微博|人人网|微信